Удушающие приёмы в самбо — это не про «отключение» соперника, а про филигранный нейромышечный контроль. Освоив безопасные техники, вы не только повысите спортивное мастерство, но и улучшите осанку, кровообращение и стрессоустойчивость. Разбираем 4 ключевых принципа и 3 приёма, доступных даже новичкам. ✅ Принципиальное отличие от «уличных» удушений: text Copy Download Безопасный приём │ Рискованный аналог ──────────────────────────────┼────────────────────────── Давление на трапеции...

Самбо – довольно молодое боевое искусство. Правила его ведения как спортивной дисциплины были сформированы примерно во времена Советского союза. Но главным достоинством самбо является то, что это – невероятно «практичный» вид боевых искусств. Даже само название дисциплины – «самбо» - расшифровывается как «самооборона без оружия». Всё приёмы, которые изучаются в этом искусстве, направлены на практическое использование. Полученными знаниями вполне получится воспользоваться, натолкнувшись на свару гопников в каком-нибудь тёмном переулке...