Чтобы придать фигуре красивые изгибы и избавиться от жировых отложений, рекомендуется выполнять упражнения для похудения живота в домашних условиях. Несмотря на то, что многие специалисты рекомендуют для...

Введение: Почему живот — проблемная зона Жировые отложения в области живота — распространённая проблема, обусловленная генетикой, гормональными изменениями, стрессом и малоподвижным образом жизни . Важно понимать: локальное жиросжигание невозможно. Упражнения укрепляют мышцы, но уменьшение объёма талии происходит только при комплексном подходе, сочетающем тренировки, питание и режим . В домашних условиях добиться результата реально, если работать системно. Основной раздел: Стратегия и лучшие упражнения...