Оздоровительная лечебная физкультура оказывает укрепляющее действие на весь организм. Дыхательная гимнастика при бронхите существенно облегчает состояние пациента, помогает избавиться от неприятных симптомов, ускоряет процесс выздоровления. Среди множества методик важно выбрать ту, которая лучше подходит в конкретном случае. Не стоит забывать и о противопоказаниях: проводить гимнастику стоит после осмотра врача. Польза упражнений Бронхит — это заболевание, которое не проходит быстро и вызывает серьезные осложнения...

Какова цель дыхательных упражнений? Упражнения в рамках тренировки функционального дыхания направлены на устранение дыхания ртом, нормализацию объема дыхания, восстановление баланса газов в крови и укрепление диафрагмы. Это уменьшает одышку и симптомы беспокойства и стресса, улучшает сон, полезно при астме (строго после консультации врача!) Нарушения ритма дыхания поражают около 10% взрослых. Дисфункциональное дыхание встречается гораздо чаще, чем вы могли бы себе представить. У целых 75% людей, страдающих тревожностью, диагностируются проблемы с дыханием...