10-ти минутная дыхательная гимнастика для увеличения здоровья и уменьшения зажимов, спазмов и боли. Диафрагмальное, грудобрюшное дыхание.
3 недели назад
Как улучшить качество жизни за счет дыхательных упражнений
При сидячем образе жизни и работе в удаленном режиме важно не забывать о легких. Вот четыре простых базовых упражнения на каждый день
При каких заболеваниях помогает гимнастика Стрельниковой?
Александра Николаевна Стрельникова – оперная певица, педагог и автор лечебной дыхательной гимнастики. В книге «Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой» подробно описаны техники выполнения упражнений, которые помогут в лечении различных заболеваний...