Умеренных нагрузок, если беременность протекает без осложнений, бояться не нужно. Но частоту и интенсивность тренировок стоит обсудить с врачом. Подробности — в материале «РБК Спорт». Физическая активность во время беременности нужна, по крайней мере, если нет противопоказаний. «РБК Спорт» поговорил с врачами о том, какие занятия лучше всего подходят для какого периода и что важно учитывать в тренировочном процессе. На вопросы «РБК Спорт» ответили: Фидан Лятифова Беременность — особый период в жизни любой женщины...

Вы узнали, что скоро станете мамой? Это приятная и долгожданная новость. Только что теперь делать с абонементом в спортзал, ведь следующие девять месяцев придется посвятить беременности. Уже сейчас доказано, что спортивные нагрузки не вызывают преждевременные роды, а скорее наоборот – правильный подход к тренировкам, учитывающий интересное положение, подготовят женщину к будущим родам. Как нужно заниматься спортом беременным, чтобы не навредить себе и малышу? Спорт для беременных – это хорошо или...