Приближается лето, хочется быть в хорошей форме. Чтобы подтянуть тело, не обязательно приобретать дорогой абонемент в спортзал или ежедневно отправляться на пробежку. Можно привести себя в порядок дома. Домашние фитнес-тренажёры подойдут мужчинам и женщинам. Рассказываем, как выбрать атрибут для физических упражнений. Приведём примеры доступных и простых в использовании моделей. Предоставим рекомендации по фитнес-тренировкам дома и объясним правильный алгоритм занятий. Что ждать от домашнего фитнеса...

Держать себя в форме можно и без абонемента в фитнес-зал: достаточно всего раз потратиться на домашний тренажер. Рассказываем об их основных видах и рекомендуем модели. Занятия спортом помогают не только подтянуть фигуру, нарастить силу и выносливость, но и тренировать координацию, гибкость и даже нормализовать работу внутренних процессов организма. Поэтому многие люди посещают спортивные и тренажёрные залы. Однако такая возможность есть не у всех и не всегда. И чтобы оставаться в форме вовсе не нужно громоздкое и дорогостоящее оборудование...