Международная группа исследователей определила перечень фруктов и ягод, оказывающих наибольшее положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Результаты работы основаны на анализе биомаркеров крови и мочи более 30 000 человек. Доктор Мясников объяснил, что помогает предотвратить рак кишечника Исследование показало, что при выполнении рекомендации по употреблению пяти порций овощей и фруктов в день менее 20% людей получают необходимую норму флаванолов. Эти антиоксиданты способствуют снижению воспалений, а также повышают эластичность сосудов...

Питание оказывает большое влияние на сердечно-сосудистую систему. Рассказали, какие продукты должны быть в твоем рационе, чтобы сосуды были здоровыми, а каких лучше избегать. Система кровообращения имеет связь с каждым органом в нашем теле, она насыщает питательными веществами все клетки в организме и очищает их от токсинов. При болезнях сосудов страдают сердце, клетки мозга и лимфатическая система. Симптомы заболеваний сосудов: Есть множество факторов, которые могут привести к нарушению в работе сердечно-сосудистой системы и повышают риск развития заболеваний...