Как лечебная физкультура (ЛФК) может улучшить твоё здоровье? Лечебная физическая культура или просто ЛФК – это не просто набор упражнений, а настоящая система восстановления здоровья с помощью физических нагрузок под руководством специалиста. Этот метод широко используется как при лечении заболеваний, так и для профилактики различных недугов. Почему именно ЛФК? 1. Улучшение кровообращения Регулярные занятия способствуют улучшению циркуляции крови по организму, что помогает доставлять кислород и питательные вещества ко всем органам и тканям. 2. Укрепление мышц и суставов Специально подобранные...

Для чего нужно заниматься ЛФК Основные функции: ü Повышение уровня адаптации ü Восстановление движений ü Трофическая функция ü Снижение и ликвидация воспаления ü Коррекция нарушений функций органов и систем ü Воздействие на центральную нервную систему ü Полное или частичное восстановление после травм, операций или перенесенных заболеваний Противопоказания к ЛФК: ü Декомпенсация органов и систем ü Повышение артериального давления ü Тромбы, кровотечение ü Туберкулез ü Онкологические заболевания...