Самый простой ответ на этот вопрос – каждую неделю! Но, пожалуйста, дочитайте нашу статью до конца. Массаж может, и, по моему мнению, должен быть неотъемлемым элементом здорового образа жизни. В большинстве случаев вам достаточно посещать массажиста раз в неделю. Но, естественно, далеко не у каждого есть такая возможность. Есть и минимально рекомендуемая частота посещения сеансов массажа – раз в месяц. Даже в этом случае определённый эффект будет достигнут! Но если перерыв между сеансами будет дольше...