Красивое, сильное тело без валиков жира и дряблой кожи — заветная мечта многих. Существует масса способов похудения, но большинство из них подходят только для тренировок в зале, а ведь туда еще нужно заставить себя пойти. Многих бросает в нервную дрожь от одной только мысли, что скоро придется интенсивно потеть на тренажерах, таскать гантели, уныло крутить педали и доводить себя до исступления на беговой дорожке. И так несколько раз в неделю. Нет ничего удивительного в том, что у человека появляется масса поводов отложить занятия и предаться прекрасной прокрастинации...

Батут – это не детская забава, а полезный спортивный снаряд для взрослых. Его используют не только в акробатике, но и в фитнесе, направление назвали джампинг фитнес. Оригинальное название – jumping, и оно раскрывает суть направления...