А вы знали, что есть такой вид фитнеса, где можно попрыгать под драйвовую музыку, зарядиться бодростью и отличным настроением, при этом при всем еще и потерять 800 ккал?! Джампинг - это выполнение специальных упражнений на батутах. В этом виде фитнеса доминирует аэробная нагрузка, активные прыжки и бег на месте. Активные упражнения сочетаются с силовыми упражнениями и растяжкой. В общем в джампинге сочетается все, что способствует активному сжиганию жира, формированию стройного силуэта и хорошему здоровью...

Джампинг — это разновидность групповой тренировки с использованием специального батута. Джампинг активно развивается, уже есть специальные студии для занятий. Что такое джампинг и как им правильно заниматься, чтобы похудеть, — в материале «РБК Спорт». Что такое джампинг-фитнес Джампинг — это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме шестиугольника, который имитирует поверхность воды. Родиной джампинга принято считать Чехию. Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками...