Какие правила и нормативы предусмотрены в жиме лежа? Когда судья может дисквалифицировать спортсмена? В каких федерациях не проводится допинг-контроль? Ответы на данные вопросы читайте в этой статье. Жим лежа – базовое упражнение, которое присутствует в тренировке любого профессионального атлета и используется в соревнованиях по пауэрлифтингу. Для организации честных состязаний практически все действующие федерации ввели обязательный допинг-контроль. Однако существуют организации, имеющие собственные правила и нормативы по жиму лежа без допинга...

Посмотрите, как ваши показатели соотносятся со средним жимом лежа для вашего пола, возраста, веса и опыта. Ни для кого не секрет, что  жим лежа — одно из самых крутых упражнений. Ответ на вопрос «Сколько жмёшь лежа?» стал законным способом установить свое влияние среди собратьев в спортзале. Хотя этот вопрос может звучать как обычный вопрос, на самом деле это совсем не так. Ваш ответ определит уважение, которое вы получите от людей в вашем спортзале. Это будет определять, будут ли люди в вашем спортзале...