Здравствуйте. Продолжу рассказ о моей 30 летней службе в армии. Предыдущая статья здесь. Многие люди считают, что утренняя зарядка полезна для здоровья, делает человека бодрым и полным сил, а также много других положительных моментов. Возможно это так. Но я хочу рассказать о зарядке, какая она была у нас, именно в Пензенском училище. Военное начальство уделяло особое внимание этому мероприятию. Но я лично считаю армейскую зарядку утонченным издевательством над и так «замордованными» курсантами. Итак, начну описание...

Утренняя зарядка для младенцев от 1 месяца до 3 лет Утренняя зарядка для младенцев направлена на укрепление мышц, улучшение кровообращения, а также на развитие координации движений. Важно помнить, что перед началом занятий необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Основные упражнения: Каждое упражнение следует выполнять плавно и осторожно, наблюдая за реакцией ребёнка. Если он начинает капризничать или проявлять признаки дискомфорта, занятие следует прекратить...