«После отпуска все такое серое и безрадостное…», «Вроде отдохнул, а чувствую себя опустошенным…». Каким бы хорошим ни был отпуск, неизбежен момент «возвращения в привычную колею». И у многих из нас он сопровождается состоянием, которое мы описываем как «депрессию»: подавленность, апатия, грусть и печаль, тревожность, раздражительность или злость, быстрая утомляемость, нарушение режима сна… Разумеется, речь не идет о клинической депрессии, но такое состояние все равно значительно снижает качество жизни...

Лето осталось позади. Последние туристы провожают тепло бархатного сезона южных курортов России, некоторые собирают остатки урожая с дачных участков. Школьники и студенты сели за парты, офисы и предприятия вернулись к привычной работе. Кто-то смог вернуться в рабочую колею с минимальными потерями, для других работа становится невыносимой и высасывает все жизненные силы. О том, почему возникает постотпускная депрессия и как с ней справиться - в материале omsk.aif.ru. Стресса не избежать Постотпускной синдром - это, в первую очередь, реакция организма на непривычную обстановку...