Что происходит с телом во время бега? В первые 10 секунд бега Вы чувствуете прилив энергии и легкость, хочется увеличить темп. В это время в мышцах расщепляется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ - это молекулы энергии, которые ваше тело вырабатывает из пищи. При их расщеплении высвобождается очень много энергии. Дальше происходит всплеск адреналина - это превращение АТФ в АДФ (аденозиндифосфат). Первые 90 секунд пробежки За это время вы определяетесь со своим темпом. Чтобы высвободить больше АТФ, ваши клетки начинают расщеплять гликоген, форму глюкозы (топлива), хранящуюся в ваших мышцах...

Чем полезен бег для человека? Бег является самым простым и эффективным физическим упражнением, доступным практически всем людям нашей планеты Что это же происходит в организме человека во время бега? Как...