В настоящее время существует множество кроссовок в различных ценовых категориях для бегунов с разным бюджетом и конкретными потребностями. Стоит проблеиа огромнейшего выбора. Почти каждый крупный бренд обуви для бега предлагает кроссовки с различными уровнями амортизации: от минималистичных "босоножек" до максималистских "кроссовок-бегемотов" с мягкой амортизацией. Существуют даже кроссовки, которые обеспечивают различные уровни поддержки, так что бегуны с чрезмерной пронацией могут иметь поддержку свода стопы и пятки при приземлении, чтобы предотвратить чрезмерное скатывание стопы внутрь...

РАЗМЕР Беговые кроссовки должны плотно сидеть на ноге и в то же время не сдавливать ее. Поэтому необходимо максимально точно подбирать размер обуви и обязательно мерить ее перед покупкой (цифра на подошве может не соответствовать действительности). Идеальными кроссовками для вас будут те, в которых большой палец ноги не достает до носка на 3 мм. Запас по ширине должен составлять около 1,5 мм с каждой стороны.    ПРОНАЦИЯ  Это показатель завала и прогиба стопы в момент толчка, когда пятка отрывается от земли...