Мой учитель Морио Хигаонна Сэнсей часто говворит: «Каратэ – это душа Окинавы. Менять или искажать ката – убивать душу Окинавы!». Если попытаться максимально коротко сформулировать, что такое КАТА в Годзю рю каратэ и их место в методике преподавания школы, то можно сказать, что это комплексы формальных упражнений, которые делятся на две группы. Первая Хейсю (закрытая рука), к которой относятся Санчин и Тенсё, являются фактически разделом нейгун - внутренней работы по поиску оптимального способа управления телом и, как следствия оптимального способа генерации усилия...

Каратэ, с его вековыми традициями, строгой дисциплиной и внешней эстетикой, часто ассоциируется с непоколебимой силой и эффективной самообороной. В основе этой древней системы лежат ката — формальные комплексы движений, имитирующие бой с несколькими воображаемыми противниками. На протяжении столетий они были квинтэссенцией тренировочного процесса, способом передачи знаний от мастера к ученику, безмолвным архивом боевых техник. Исполнение ката в додзё – это подчас завораживающее зрелище, демонстрирующее грацию, мощь и сосредоточенность...