В этом вопросе нет никакой статистики или глубоких исследований. Тем не менее, ясно, что легкие физические нагрузки пойдут только на пользу и женщине и плоду. А свежий воздух и природные красоты лишь расслабят, добавив позитива. Какой образ Вам ближе: совершать восхождения на 9-м месяце беременности или весь срок провести дома? Давайте обсудим в комментариях, а я расскажу о своем двойном опыте "интересного положения". Мой опыт Обе мои беременности прошли довольно активно и закончились рождением здоровых детей...

Начнем с того, что для каждой беременной «много гулять» - весьма растяжимое понятие. Для кого-то подвиг хотя бы 10000 шагов пройти, а кто-то наматывает десятки километров каждый день на своих двоих. Лично я обожаю гулять (именно много гулять!) и до беременности могла спокойно прошагать 30-40 тысяч шагов за день. Особенно, если погода хорошая, настроение прекрасное и локация для меня новая. Особенно, если мы с мужем уехали куда-то в путешествие - там нас вообще было не остановить. Гуляем мы с мужем каждый день...