03:491,0×00:00/03:49Та, что из СССР2 года назадПодписатьсяЧто такое аэробные нагрузки и что делать если не получается
00:211,0×00:00/00:21По книгам и по вашему анамнезу 1 год назадПодписатьсяСамая простая аэробная нагрузка! Справится даже ребёнок.
Также ищутпочему болят мышцы после спортакак рассчитать пульс для тренировокбеговая дорожка для скандинавской ходьбыс низкого старта бегают тестспорт для девочек 9 лет
08:231,0×00:00/08:23Сергей Михайлович Бубновский25,9 тыс смотрели · 1 год назадПодписатьсяГоворят, что в возрасте за 45 для здоровья полезно плавать в бассейне. Предупреждаю, на что важно обращать внимание перед аэробной нагрузкой
