Любые тренировки требуют экипировки и инвентаря. Йога в этом отношении не является исключением. Если вы решили осваивать эту древнейшую систему физического и духовного саморазвития, вам будет полезен этот пост нашего канала, в котором мы подробно расскажем о том, какой нужен инвентарь для йоги...

Что нужно для йоги? Если вы решили заняться йогой, то должны знать, что это не просто гимнастика. Это целая философия, которая меняет жизнь в лучшую сторону. И для того чтобы заниматься йогой дома, нужно знать некоторые правила. Первое и самое главное – это отсутствие противопоказаний. Занятия йогой полезны абсолютно всем. Для этого необходимо лишь проконсультироваться со своим лечащим врачом. Только он может сказать вам, можно ли заниматься йогой или нет. Также важно приобрести коврик для занят й йогой...