Всем привет! Давайте разбираться. Какие жиры нужны: насыщенные или ненасыщенные? Итак, у нас есть 3 вида полиненасыщенных жирных кислот, которые преимущественно содержатся в рыбе и растительных продуктах, и обычно именно этими продуктами советуют заменить источники насыщенных жиров: яйца, сало, сливочное масло, мясо и т.д. Холестерин же страшный и ужасный. Справедливо ли это? Конечно, нет. С точки зрения гомеостаза (баланса) организма, полное исключение насыщенных жиров - это бедственное положение...

Накопление жира в печени – это заболевание, которое может возникнуть у людей разных возрастов и образа жизни. Печень является важным органом, который выполняет множество функций в организме, включая очистку крови, синтез белков и желчных кислот, а также хранение гликогена. Однако, когда в печени накапливается слишком много жира, ее функции могут быть нарушены, что может привести к различным проблемам со здоровьем. Одним из главных факторов развития накопления жира в печени является неправильное питание...