Вольная борьба или Бразильское джиу-джитсу? Правокационная тема, но мы ее разберем. Сначала начнем с "противовеса": Современные вольники и классики прекрасно владеют партером, а если в этом есть слабая сторона, то они подтягивают ее на необходимый уровень. Примеры: буквально сегодня смотрел кадры с подготовки Хабиба к бою против Порье. Борясь в партере Хабиб на топовом уровне закидывал удушающий прием "треугольник ногами", а так же весьма по "джитсерски" менял позиции. Далее. Большим скепсисом...

Давайте же для начала разберёмся что из себя представляет предплечья Как мы видим на самом деле наше предплечья отвечают за всю функцию наших палец и кисти. И для более объёмного вида нам нужно прорабатывать...