Холодный душ для неподготовленного человека — сомнительное развлечение. Однако если постепенно приучать себя к этой процедуре, можно не только получить удовольствие, но также улучшить физическое и психологическое здоровье. Причина №1. Красивые кожа и волосы Мыть голову с шампунем лучше теплой водой, а вот ополаскивать волосы можно прохладной. Под воздействием низких температур чешуйки на поверхности волоса разглаживаются, поэтому локоны выглядят более упругими и блестящими, меньше теряют влагу и реже ломаются...

Страшная пытка или польза для здоровья? А как вы относитесь к холодному душу? Сегодня рассказываем, что дает закаливание, и как правильно проводить процедуру. 🎁 Дарим Вам полезные материалы в конце нашей статьи! 7 причин принимать контрастный душ Польза закаливания для организма: Как правильно принимать Чтобы закаливание было действительно полезным, процедуру важно правильно проводить...