Баланс борд набирает популярность. И вы, наш читатель, скорей всего уже познакомились с этим универсальным тренажером баланса, который похож на скейт, только без колесиков. Уехать на баланс борде вы никуда не сможете, зато получить заряд бодрости и хорошую дозу адреналина – это возможно! Балансир оценили дети и взрослые. Детвора, скажем честно, познакомилась и освоила эту доску раньше всех. Дети всех континентов уже много лет назад придумали себе такое развлечение. Причем свои балансиры они изобретали сами...

Прежде чем, прочитать данную статью, советуем подписаться на канал, чтобы одним из первых получать свежий материал об особенностях тренировочного процесса, фитнесе и спорте. Теперь, перейдем к ознакомлению со статьёй. Что такое Баланс-Борд? Баланс-борд (англ. balance board) - это специальное устройство или платформа, предназначенная для тренировки чувства баланса и координации движений. Оно состоит из плоской доски, которая находится на нескольких точках опоры или на роликах. Тренировка заключается...