Всем здравствуйте! Начинает наш блог рубрика «Советы». Раннее мы говорили, что экология и здоровый образ жизни взаимосвязаны, и их гармоничное сосуществование может привести к улучшению здоровья людей и состояния планеты в целом. Поэтому сейчас мы хотим затронуть тему подбора беговых кроссовок, которые будут сочетать в себе комфорт, производительность, экологию и доступность людям. · Тип беговой нагрузки: 1) Дальние дороги/марафон: амортизация, стабильность, прочность подошвы. 2) Темповые тренировки/суперсет: лёгкость, отзывчивость, минимальная масса...

Всем привет! На дворе июль 2021. Я уже в прошлых статьях говорила, что хочу возобновить свои пробежки, походить на park-run, может в любительских забегах принять участие. Я взяла перерыв по бегу осенью 2019 года, т.к. начались проблемы со спиной. И получается, все это время я себя жалела, не давала ударных нагрузок на позвоночник и вяло делала ЛФК. В общем, сейчас я хочу хоть как-то начать заниматься бегом, пусть даже медленно, как черепашка. У меня абсолютно пришли в негодность мои любименькие беговые кроссовки Reebok...