Среди многообразия спортивных увлечений появился новый вид активности — баланс борд, где главная задача балансировать на доске, «поймать волну» и удерживать ее максимально возможное время. С опытом балансбордеры создают с помощью доски невероятные трюки и сложно-технические элементы...

Прежде чем, прочитать данную статью, советуем подписаться на канал, чтобы одним из первых получать свежий материал об особенностях тренировочного процесса, фитнесе и спорте. Теперь, перейдем к ознакомлению со статьёй. Что такое Баланс-Борд? Баланс-борд (англ. balance board) - это специальное устройство или платформа, предназначенная для тренировки чувства баланса и координации движений. Оно состоит из плоской доски, которая находится на нескольких точках опоры или на роликах. Тренировка заключается...