Конечно же как кардио - велосипедная езда на высоте! Это и так всем понятно. Далее поговорим лучше о тех факторах, на которые влияет велосипед, и которые неочевидны и для многих даже не известны. На их счёт кстати имеется ряд научных исследований. И как известно у медали 2 стороны, так и стоит признать негативные последствия от езды на велосипеде. Все эти моменты и разберём сегодня ссылаясь на научные данные и эксперименты. А также обсудим возможные рекомендации, чтобы избежать негативных моментов и оставить лишь плюсы...

Велосипед — это не просто средство передвижения, но и способ поддерживать себя в форме, наслаждаться природой и даже заботиться об экологии. С каждым годом катание на велосипеде становится все более популярным среди людей разного возраста и уровня физической подготовки. Но что именно происходит с нашим телом и умом, когда мы регулярно садимся на велосипед? Какие плюсы и минусы может принести эта активность? В этой статье мы разберем все аспекты велоспорта: от пользы для здоровья до возможных негативных...