От выбора одежды для посещения тренажерного зала зависит комфорт и безопасность при занятиях спортом. Правильно подобранная спортивная форма и обувь повышают эффективность во время тренировок, а также защищают от травм. В статье рассказываем, какая экипировка и обувь будут функциональными для различных видов тренировок, а также какие материалы предпочтительнее выбрать. Учитываем вид физической активности Для занятий, где присутствуют кардио-нагрузки (бег, фитнес-аэробика или зумба) предпочтительно выбирать форму из влагоотводящих материалов...

Если вы недавно решили начать ходить в спортивный зал или приобрели клубную карту, то самое время определиться с тем, что выбрать для тренажёрки. Надеюсь, моя статья поможет вам получать удовольствие от занятий спортом и не выглядеть глупо, ведь в спортивном зале есть свои нормы поведения! На что обратить внимание Профессиональные тренеры рекомендуют, выбирая одежду для зала, придерживаться следующих критериев: В каждом зале найдется тот, кто одет в старое трико, застиранную футболку, разношенные шлепки (это опасно - приводит к травмам!)...