Многие из нас привыкли списывать боль в ногах на усталость, тесную обувь или вчерашнюю тренировку. А к врачу идут, когда становится невыносимо - когда каждый шаг отдаёт в пятку или свод стопы простреливает острой иглой. Но проблема часто существует годами, просто мы её игнорируем. По словам ортопедов, большинство пациентов начинают искать причину только тогда, когда боль мешает нормально ходить. Однако к этому моменту нарушения биомеханики уже успевают повлиять на колени, таз и даже поясницу. Кратко:...

К концу дня ноги наливаются тяжестью. Обувь, которая утром была свободной, к вечеру начинает давить. Появляется тупая, ноющая боль, чувство распирания, иногда - жжение в икрах. Многие считают это нормой...