Адаптированная тренировка с элементами классической хореографии становится трендом. Сейчас растет популярность боди-балета — фитнес-направления, которым может заниматься любой желающий. Более подробно об этой активности рассказывает Акулина Бахтурина, старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA. Что такое боди-балет Боди-балет — сравнительно новое направление в фитнес-индустрии. Оно появилось в конце 1990-х — начале 2000-х гг. и с тех пор продолжает стремительно завоевывать свою аудиторию...

Многие считают, что боди-балет - это и есть балет для взрослых. Ну или такое занятие, где совсем новичков готовят к обычному балету. Давайте разберемся, так ли это.