Бинты нужны не для красоты и не «потому что так у боксёров». Они держат лучезапястный сустав в нейтральном положении и распределяют ударную нагрузку по кисти, чтобы она не пришлась на две-три костяшки. Разберём, как бинтовать руки для фитбоксинга: какие бинты выбрать, как намотать боксерские бинты пошагово и какие ошибки чаще всего делают новички. В кисти 27 костей, и большинство из них мелкие и подвижные. Когда ты бьёшь по мешку или лапам, ударная волна идёт от костяшек через пясть к запястью. Если кисть сжата неплотно или запястье «гуляет» — сустав складывается, и нагрузка уходит вбок...

Бинт стабилизирует ваше запястье и делает его более удобным. Эти бинты для рук защищают бойцов от серьезных травм запястий, которые в основном возникают при ударах кулаком. Подпишись на НАШ ЮТУБ-КАНАЛ Предназначены для защиты: Бинт — это защита от многих травм, с которыми обычно сталкиваются боксеры. Лучезапястный сустав поддерживается и удерживается в правильном положении, чтобы он не получил удар в неправильном месте. Основание большого пальца также закреплено таким образом, что снижается вероятность...