Трудно сидеть и стоять. Спина болит и с каждым днем держать ее становится труднее и труднее. Хочется присесть, опереться или лечь. Причиной дискомфорта в спине может быть остеохондроз или проблемы с позвоночником, которые нужно лечить как можно скорее. Неправильное и невнимательное отношение к своему телу всегда приводит к проблемам со здоровьем. Человек может мало двигаться, не следить за питанием, не обращать внимания на симптомы и боли, заниматься самолечением и получить, в наказание, остеохондроз, а после, другие, не менее серьезные болезни...

Разбираем подробно. О приеме, который позволит комфортно сидеть с прямой спиной длительное время читайте в конце статьи. Когда то, очень давно в одном иностранном фильме я увидела как сидит главная героиня, слушая в театре оперу. Сидела она в таком положении долго, все представление и с абсолютно прямой спиной. Примерно так, как девушка на верхнем фото. Тогда для меня это было фантастикой. Добиться этого поможет асана йоги Дандасана (поза посоха). Между всеми частями тела определенно существует взаимосвязь...