Белковая диета входит в тройку самых эффективных методов похудения с продолжительным результатом - таково мнение американских исследователей. Одной из самых популярных разновидностей такого плана похудения остается белковая диета на две недели. Белки (протеины) – это важнейшие питательные вещества и строительные элементы для нашего организма. В ходе пищеварения они превращаются в аминокислоты, которые необходимы для здоровья, роста мышц и поддержания активной жизни в целом. Дефицит белков является...

Приведем список, какие белковые продукты для похудения разрешено употреблять: Онлайн Калькулятор калорийности продуктов Онлайн Калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий Под строгим запретом: Более подробно...