Знаете, что труднее всего принять новичкам, которые выбрали для себя дорогу бодибилдера? Нет, это не изнуряющие нагрузки и даже не их системность. На морально – волевых, наоборот, хочется тренить и тренить, часто таких мотивированных приходится замедлять и дозировать им нагрузку. Сложнее всего принять то, что бодибилдинг – это образ жизни, он не отпускает тебя, когда закрывается дверь зала. И в первую очередь это касается питания. Все нормальные люди любят вкусно поесть. И между вкусно и правильно обычно пролегает серьезная пропасть...