Далеко таки не всё спортивное питание эффективно и даёт результат. Большая часть создана с целью просто продать то, что в принципе мы получаем в достатке из обычной пищи. Давайте разбираться, какие добавки действительно дают результат. 1. КРЕАТИН - спортивная добавка эффективность которой доказана десятками исследований, результат от который вы заметите уже через пару недель. Креатин - кислота органического происхождения, которая синтезируется из трех аминокислот - аргенина, глицина и метионина...

Многие люди которые занимаются спортом, рано или поздно хотят улучшить свои спортивные результаты, сделать тело еще красивее, накаченнее, рельефнее. Помимо анализирования программы тренировок, увеличения физических нагрузок, люди прибегают к спортивным добавкам или же "спортпит" Спортивное питание это - пищевые добавки, разработанные специально для людей, активно занимающихся спортом. Они помогают быстрее восстанавливаться после нагрузок, улучшают спортивные показатели и повышают выносливость...