​БАССЕЙН: ПОЛЬЗА И ВРЕД! Кроме улучшения настроения, возможности ближе познакомится со сверстниками в бассейне и завести новых друзей, есть и плюсы с физиологической точки зрения. Польза занятия плаванием детей: ✅ Тренировка опорно-двигательного аппарата. Задействованы плечи, руки, ноги, пресс, спина. ✅ Развитие координации тела. Плаванье формирует умение управлять телом. ✅ Увеличение объема лёгких. Активность формирует навык глубокого дыхания под водой. ✅ Укрепление иммунных функций организма. Закалка в прохладной воде заставит организм с малых лет защищаться от вирусов. ✅ Приобретение уравновешенности и эмоционального спокойствия...

Плавание в бассейне: польза и вред Всем известно, что плавание приносит колоссальную пользу организму человека. Еще в Древней Греции плавание было неотъемлемой частью физического воспитания, а начиная с XV века регулярно проводились соревнования в этом виде спорта. Изначально пловцы тренировались и соревновались в естественных водоемах, но в начале XIX века началось строительство искусственных бассейнов, и плавание стало активно набирать популярность. Сегодня занятие плаванием в бассейне – один из самых популярных способов поддержания физической формы...