🦋ПОЗА БАБОЧКИ🦋 ⠀ Взлетаем😉🧘 ⠀ "Бабочка" одна из наиболее распространённых асан в йоге, её используют для дыхательных практик, медитации и пранаямы ⠀ Баддха Конасана – так звучит название на санскрите ⠀ 🦋 проста в выполнении и очень полезна для женского здоровья, поэтому регулярно используется в женских практиках ⠀ 🦋 улучшает циркуляцию крови в области живота, спины и таза ⠀ 🦋 нормализует #гормональный_фон ⠀ 🦋 облегчает менструальные боли ⠀ 🦋 положительно влияет на работу внутренних половых...

Поза «Бабочка» или «Баддха Конасана» получила своё поэтичное название отнюдь не из-за перевода с санскрита («баддха» — означает прочный или связанный, «кон» — угол, «асана» — поза. Все вместе — поза прочного угла )...