Витамин D задействован во многих процесса организма. И его недостаток приводит как к проблемам с весом, так и к потере энергии. Чтобы эта биологически активная добавка была максимально эффективна, нужно правильно его применять. Как и в каких дозах принимать витамин D, Общественной службе новостей рассказала заведующая кафедрой эндокринологии и холистической медицины ФНМО МИ РУДН, д.м.н., профессор Светлана Калинченко. Витамин D – энергетический гормон, поэтому его лучше принимать утром, когда нам больше всего требуется энергия...

По последним данным 40% россиян имеют гипертонию. То есть хроническое повышение артериального давления. Многие люди недооценивают такое нарушение. Однако врачи-кардиологи предупреждают: это враг № 1 для наших сосудов, один из главных провокаторов инфарктов и инсультов. Для лечения гипертонии есть огромное количество препаратов. Но немало пациентов по себе знают: принимая назначенные таблетки, не всегда удается держать давление под контролем. Оно может слишком сильно падать, скакать и т.д. Почему...