Согласитесь, мы все понимаем, как важно заниматься собой, своим здоровьем, своей красотой, как это меняет всю нашу жизнь. Но как же иногда лень! Да?))) Мы всегда находим оправдание: я много работаю, я слишком устаю, дети занимают все мое время… (каждая из нас может насобирать с десяток таких оправданий…) Похоже? Тогда этот пост для Вас! Пойти в спортзал или бассейн некогда, бегать неохота, на полноценную тренировку нет времени… Как раз поэтому многие занятые мамы выбирают йогу дома. Потому что можно...

Новость о том, что йога может творить чудеса, пронеслась по всему миру. Занятия йогой учат контролировать разум и тело, учат жить сбалансировано и умиротворёно, проще переживать неприятности и ежедневно познавать свои собственные силы...