Что делать, если кажется, что вы перестали чувствовать. Причины эмоционального замерзания и путь к себе
«Я проснулась утром и поняла: меня нет. Всё вокруг будто под стеклом. Я знаю, что надо радоваться тому, что у меня есть, быть благодарной судьбе за дом и работу, но внутри — пустота. Кофе не пахнет, голос мужа не радует, игрушки на полу раздражают. Было ли у вас такое ощущение, что жизнь идёт где-то рядом, а вы сами остались замороженными внутри?»
Так свои чувства описала мне на приёме Анна, 42 года, мама двоих детей и успешный руководитель отдела. Анна долго держалась, справлялась «на автомате» — и в какой-то момент чувства будто выключили...