— «Он всегда так делает!» — «Я ничего не умею». — «Если я не идеален — значит, провал». — «Она либо со мной, либо против меня». — «Я должен быть хорошим, иначе никто не полюбит». Знакомо? Это и есть абсолютизирующее мышление — когда мир делится на две половины: «всё или ничего», «успех или провал», «правильный или плохой», «любят или отвергают». Такой способ мышления кажется естественным. Логичным. Даже защитным. Но на деле — это узкая щель, через которую ты пытаешься увидеть целый мир. И как бы ни щурился — целиком не выйдет...