Когда нечем дышать и чувство, что задыхаешься, скажи себе это
Ощущение нехватки воздуха пугает сильнее многих других симптомов тревоги. Человек сидит дома, едет в машине или просто идет по улице и внезапно замечает, что привычного вдоха как будто недостаточно. Хочется...