Существуют разные комплексы для тренировки интимных мышц. Подобные упражнения появились еще в Древней Индии и Китае. Их современным аналогом стали знаменитые упражнения доктора Кегеля для укрепления мышц влагалища и тазового дна. Вумбилдинг — еще одна методика, которая не только положительно сказывается на женском здоровье, но и значительно повышает качество сексуальной жизни. Отличия от других комплексов Помимо интимных мышц вумбилдинг также укрепляет пресс, ягодицы и внутреннюю поверхность бедер...

ЧТО ТАКОЕ ВУМБИЛДИНГ И ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН ЖЕНЩИНЕ? Ты можешь быть успешной, умной, любимой… Но внутри — ощущение, будто ты живёшь "на отрывке" от самой себя. Тело будто есть, но ты его не чувствуешь. А ведь именно через тело начинается настоящая женская сила. Вумбилдинг — это не просто тренировка интимных мышц. Это система, которая помогает женщине вернуть чувствительность, энергию, уверенность и глубокую связь с собой. В этой практике ты не просто учишься управлять мышцами — ты заново соединяешься с собой, возвращаешь себе ощущение живого, тёплого, наполненного тела...