Если спросить у современного человека: «Зачем тебе идти в церковь, если можно помолиться дома?» — кто-то ответит: «А и правда, зачем?» Но православное понимание другое. Бог везде, да. Молиться можно и на улице, и в машине, и на кухне, пока варишь борщ. Но храм — это особое место, своего рода маленький кусочек неба на земле. «Храм — это не только стены и купола, это встреча с Богом в Его доме». Здесь человек получает благодать, утешение, поддержку и радость, даже если пришёл в храм со слезами. Все...

О том, как важно высыпаться, знают все. Но для здорового сна имеет значение время, когда ты ложишься спать и продолжительность ночного отдыха. Рассказываем, какие лучшие часы для сна и во сколько лучше ложиться спать, чтобы проснуться отдохнувшей. Здоровый сон важен для того, чтобы хорошо себя чувствовать и быть бодрым в течение дня. Когда организм засыпает, запускаются биохимические процессы, которые влияют на психологическое и физическое здоровье, когнитивные функции, настроение. Если человек не высыпается, это становится причиной многих заболеваний...