Что Такое Триггерные Точки?
триггерные точки или миофасциальный синдром. как избавиться от триггерных точек?
Триггерные точки – одна из распространённых проблем населения, вызывающая болезненные ощущения из-за спазмов мышц, но с чем связана на столько серьезная проблема, которая к тому же не уходит при первом же прокатывании на роликовом массажере или твердом шипастом мячике? Наша с вами задача разобраться, как образуются так называемые триггерные точки, с чем они связаны и как правильно с ними бороться. Начнем с простого определения: триггерная точка – это локальное уплотнение или напряжение в мышцах,...
Триггерные точки лица: почему важно их найти и как это сделать
Многие несовершенства на лице связаны с перенапряжением мышц. Вы можете сами найти источник проблемы, но часто кажется, что не бывает так просто: чтобы сама дома определила мышцу, из-за которой появился залом, и разобралась с ней. И никакой косметолог не нужен. Все реально, если знать, что такое триггерная точка и как ее найти. Как появляются триггерные точки Мимические и жевательные мышцы работают весь день и даже ночь. Неудивительно, что они не успевают отдыхать и уходят в гипертонус. Это происходит...