Многие несовершенства на лице связаны с перенапряжением мышц. Вы можете сами найти источник проблемы, но часто кажется, что не бывает так просто: чтобы сама дома определила мышцу, из-за которой появился залом, и разобралась с ней. И никакой косметолог не нужен. Все реально, если знать, что такое триггерная точка и как ее найти. Как появляются триггерные точки Мимические и жевательные мышцы работают весь день и даже ночь. Неудивительно, что они не успевают отдыхать и уходят в гипертонус. Это происходит...

Триггерные точки, или как их еще называют точки спазма, — это участки повышенной напряженности в мышцах, которые могут вызывать боль. Они образуются из-за перенапряжения или травм и могут давать о себе знать неприятными ощущениями. Когда нажимаешь на такую точку, ощущается боль, которая может отдавать в другие части тела. Часто триггерные точки возникают в области шеи, спины или ягодиц. Их можно распознать, как небольшие уплотнения под кожей. Обнаружив их, люди обращаются к массажистам или физиотерапевтам для облегчения боли...