Кросстрейнер, у нас больше известный под названием "эллиптический тренажер", в настоящее время является самым популярным оборудованием для фитнеса. Кросстрейнер воплощает для многих людей идеальное сочетание бега и подъема по лестнице, где также активно можно использовать руки. Кросстрейнер известен как тренажер с низким уровнем воздействия, что означает небольшое давление на суставы и, следовательно, снижает риск травм по сравнению, например, с беговой дорожкой. Поэтому он часто используется в реабилитационных программах и прекрасно подходит для спортсменов с проблемами с суставами...

По своей сути, тренажер - это тренировочное устройство для развития мышц человеческого тела. По своим типам тренажеры обычно делятся на силовые и кардиотренажеры с торговой пл Многие из нас знают, что занятия очень полезны, физические упражнения помогают нам держать себя в тонусе, но почему-то многие тренажеры, приобретенные для пользования, на самом деле спрятаны дома и не востребованы. Одной из причин может быть то, что человек не почувствовал изменение своих мышц после кратковременных занятий, а также, возможно, сам процесс тренировок в домашних условиях не доставлял ему удовольствия...