Красивая, стройная и гармоничная фигура, безусловно, является мечтой любой девушки. Достичь идеала можно, если сочетать правильное питание с регулярными тренировками. Большинство женщин записываются с спортзал с одной целью – увидеть на весах заветные цифры и наконец-то влезть в «то самое» платье! Часто именно так и случается, но бывает ситуация обратная – вы занимаетесь, стараетесь, тратите время и силы, а вес только растет! В чем же дело? Самое большое исследование, посвященное влиянию физических упражнений на изменения веса, было проведено членом Американской диабетической ассоциации К...

Спорт-неотъемлемая часть жизни.Спортом занимаются взрослые и дети.И это не удивительно, ведь спорт заряжает энергией, разгоняет сон, увеличивает производительность труда, при занятии любым видом спорта выделяются"гормоны счастья" Соблюдая режим, человек получает возможность жить насыщенной, полной жизнью, а также избавляться от лишнего веса. Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека. -Пьер де Кубертен- Я полностью согласен с Французским деятелем...