Сколько нужно заниматься спортом, чтобы похудеть, а также как заняться спортом и главное – каким? Вот вопросы, которые волнуют сегодня многих людей решивших заменить сидячий образ жизни активным и спортивным...

Вы не похудеете, если не начнете двигаться. 7 советов для людей с избыточным весом, которые хотят начать упражнения для похудения. С чего начать тренировки для полных людей? Советы новичкам: Маршировать...