Современный ритм жизни практически лишает нас возможности полноценно расслабиться. Хронический стресс, информационный шум, дедлайны на работе и поток тревожных новостей — все это заставляет нервную систему работать на пределе...

Если бы нашу нервную систему можно было увидеть воочию, у человека с вегето-сосудистой дистонией она напоминала бы не спокойную, глубокую реку, а бурный, пересыхающий ручей, который то иссякает до дна, то вздувается от внезапного ливня и выходит из берегов. Каждый такой «паводок» — это знакомые многим кризы: сердце колотится, как птица в клетке, дыхание перехватывает, мир плывет перед глазами, а тело охватывает либо леденящий холод, либо беспричинный жар. И кажется, что этот поток тревоги, этот хаос в теле, неподвластен контролю...