Созависимость… Что это за зверь такой? Термин, который все чаще мелькает в статьях по психологии, в разговорах с друзьями, а иногда и в кабинете психолога. Но, несмотря на распространенность, вокруг него много путаницы и мифов. Один из главных – это представление о созависимости как о каком-то страшном “диагнозе”, чуть ли не психическом отклонении. Как гештальт-терапевт и семейный консультант, я хочу сегодня развеять этот миф и рассказать простыми словами, что же такое созависимость на самом деле...

Созависимость — это не про любовь и не про заботу. Это про забвение себя ради другого, про стремление «спасти» человека любой ценой, даже ценой собственного благополучия. 📌 Созависимость — это нездоровая привязанность, в которой жизнь, настроение, самооценка и даже смысл существования зависят от другого человека. Очень часто такие отношения выглядят как «самоотверженная любовь», но за этим скрывается глубокая внутренняя боль, тревога и потеря себя. Созависимость не возникает на пустом месте. Чаще всего её корни — в детстве и раннем опыте привязанности...